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戒檳榔吧 遠離口腔癌，從今天開始 🌴

每放下一顆檳榔，口腔健康就多一分保障。
台灣每年超過 3,000 人因口腔癌失去生命，但戒檳榔後的每一天，癌變風險都在下降。

80 %
口腔癌由檳榔引起
9 成
口腔癌患者有嚼檳榔習慣
35 %
戒檳榔降低口腔癌前病變

戒檳榔後的口腔變化

從停止嚼檳榔的那一刻開始，你的口腔就會啟動修復機制。

20 分鐘後

口腔刺激感開始消退

檳榔鹼對口腔黏膜的刺激逐漸減弱，口腔灼熱感與刺痛感開始緩解。

24 小時後

口腔黏膜開始修復

口腔黏膜纖維化停止惡化，口腔潰瘍與紅腫逐漸消退。

48 小時後

味覺開始恢復

味蕾逐漸恢復敏感度，食物嚐起來更有味道，唾液分泌趨於正常。

1 週後

牙齦健康改善

牙齦不再容易出血，口腔衛生狀況明顯改善，口氣清新許多。

1 ∼ 3 個月

口腔黏膜病變減輕

口腔黏膜白斑、紅斑等癌前病變有機會逐漸縮小或消失，張口困難的症狀改善。

6 ∼ 12 個月

口腔癌風險開始下降

持續戒檳榔超過一年，口腔癌的發生風險明顯降低。戒得越久，風險越低。

5 年後

口腔癌風險大幅降低

長期戒除檳榔後，口腔癌的發生率可降至與從未嚼食者相近，癌變風險持續下降。

戒檳榔省多少？

算算看你今天開始戒檳榔，能省下多少錢、找回多少健康。

10 顆/天
50 元/顆
70
每天省下（元）
2,100
每月省下（元）
25,550
每年省下（元）
255,500
十年省下（元）

口腔癌防治資源

專業的口腔癌防治資源就在你身邊，定期篩檢是關鍵。

🏥

國民健康署
口腔癌篩檢

全台提供免費口腔黏膜檢查，30歲以上嚼檳榔或吸菸者，每2年1次，早期發現存活率達80%以上。
📞

戒檳榔專線諮詢

衛福部口腔健康司提供戒檳諮詢醫療機構查詢，由專業人員協助擬定戒檳計畫與口腔健康衛教。

0800-636363
📍

口腔黏膜篩檢院所查詢

查詢離你最近的口腔癌篩檢醫療院所，定期接受口腔黏膜檢查，及早發現癌前病變。
📱

檳榔防制宣導專區

衛福部國民健康署提供檳榔健康危害資訊、口腔癌防治懶人包、戒檳教戰手冊等衛教資源。
🏛️

花蓮縣衛生局
癌症防治專區

花蓮縣主要癌症死亡原因、癌症篩檢醫療院所資訊、巡迴車篩檢行程表、口腔癌及檳榔健康危害防制。
🏥

花蓮縣口腔癌
篩檢醫事機構

花蓮縣政府公開的口腔癌篩檢院所名單，可查詢離你最近的篩檢醫療機構。
🦷 花蓮縣口腔癌免費篩檢說明
✅ 誰可以免費檢查？
  • 30 歲以上，有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者 → 每 2 年 1 次
  • 18 歲以上原住民，有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者 → 每 2 年 1 次
📍 到哪裡檢查？
  • 健保特約牙科或耳鼻喉科醫療院所
  • 花蓮縣政府公告的「口腔癌篩檢醫事機構」名單中選擇就近掛號
  • 搜尋「花蓮縣口腔癌篩檢醫事機構」查詢最新名單
💡 衛教宣導用語：
「30 歲以上有抽菸或吃檳榔（含已戒）的民眾，以及 18 歲以上有這些習慣的原住民朋友，都可以每 2 年做 1 次免費口腔黏膜檢查。請到健保特約牙科或耳鼻喉科，或上網搜尋『花蓮縣口腔癌篩檢醫事機構』查詢附近院所。」
衛生福利部口腔健康司
衛生福利部口腔健康司 辦理建築工地口腔癌篩檢計劃
👤 聯絡人 林玉婷 Yu-Ting Lin 📱 手機 0918-663091 📞 電話 (02)2629-9531 ✉️ Email studiok404@gmail.com
📍 251 新北市淡水區英專路 151 號
淡江大學建築系 鄭晃二教授研究室

門諾醫院口腔癌防治

花蓮鄉親的口腔健康守護者 — 免費篩檢、專業診斷、早期治療。

🏥 門諾醫院口腔癌篩檢
口腔外科、耳鼻喉科、家醫科均可提供口腔黏膜檢查
0 元
免費口腔黏膜檢查
2 年
每2年一次篩檢
30 歲↑
篩檢適用年齡
2 年
篩檢間隔
免費篩檢：國民健康署補助 30 歲以上有嚼檳榔（含已戒）或吸菸者，每 2 年 1 次免費口腔黏膜檢查。
檢查項目：由醫師進行口腔黏膜視診與觸診，檢查唇頰黏膜、牙齦、舌頭、口底、軟硬腭等部位是否出現白斑、紅斑、潰瘍或異常增生。
早期發現：口腔癌早期發現治癒率高達 80% 以上，且治療較不具侵襲性，可保留口腔功能與顏面外觀。
轉介治療：篩檢發現異常者，立即轉介至口腔外科或耳鼻喉科進行切片確診，安排後續治療。
📞 03-824-1431 口腔癌篩檢預約

企業或團體可洽談口腔癌篩檢合作與檳榔防制宣導，歡迎來電。

戒檳榔方法建議

找到最適合你的方法，戒檳榔之路不再孤單。

💊

替代習慣

以嚼無糖口香糖、含薄荷糖、吃堅果或蔬果棒替代嚼檳榔的習慣。隨身攜帶水瓶，想嚼檳榔時先喝一口水。

🗣️

自我覺察

記錄嚼檳榔的時機與觸發情境（工作、聚會、提神），逐步減少嚼食量。設定戒檳榔目標日期，逐步達成。

💪

口腔保健

定期接受口腔黏膜檢查，保持良好口腔衛生。戒檳榔後定期洗牙、檢查牙齒，讓口腔健康成為持續動力。

「戒檳榔不是失去什麼，而是保護口腔、遠離癌症的開始。」

— 衛生福利部 國民健康署